こんにちは〜!makkiedropsです。

連休皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

私は先週は子供の懇談やデザイン勉強会やら割と忙しく、ブログ更新今頃です〜。

そして、そして、予定ってかぶる時はかぶるのね(´;Д;`)

 

月一開催の「10km走る会」と「ゆるバスケ」が同じ日にーーーーー!

昨日14日はスペシャルデーでした。

今回救いが10km走る会はランニングではなく、ピラティスに変更。

走るトレーニングの後のバスケはきつい。・°°・(>_<)・°°・。

 

ピラティスも一度体験でやったことはある程度。

今回のインストラクターももちろん

 

「サカグチ アサカ先生」

 

今回、ピラティスとは?から教えていただけたのでみっちり1時間30分、

すごくラッキーでした。

 

ピラティスは身体の姿勢を直し、ボディーラインを整える効果があるそうです。

また、インナーマッスルを鍛えることにより体幹を鍛えることができます。

 

負荷はそれぞれ自分で変えれるので、どなたでもできるエクササイズだと思いました。

 

自分の身体の筋肉を常に意識して、トレーニングするので自分の身体とも向き合えます。

なので左右のバランスが悪いということもわかります。

すごく勉強になりました。

 

そして只今、背中が筋肉痛。身体の前側は結構筋肉痛になることがありますが、今回身体の後ろ側(とくに背中)

が筋肉痛で、どんだけ普段使っていないねん〜というのがわかります。

背中が丸まりがちな、パソコン業務が多いクリエーターさんオススメです。

 

 

そしてそして、昼からゆるバスケ

運動不足解消を目的とした会\(^o^)/に14:00ー18:00参加。

子供ちゃんとも交えてなので、ゆるい感じで行ってはいますが

今回参加人数が少なかったことにより、かなりハードでした〜。

多分シュートを打って入った時??の証拠お写真!?((*´∀`*)

 

充実した日でありました〜

めでたし、めでたし〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:バレーボール

 

どーも!特に頼まれてもいないのに勝手に広報?!してます〜makkiedropsです。

今回バレーボール国体予選観戦してきました〜。

 

奈良チームで奈良ドリーマーズから5名の選手が選出。

奈良ドリーマーズのロゴを制作をきっかけに、

昨シーズンから応援しています!

 

前年度のVリーグ観戦は、個々の選手のことは知らなかったので、

ゲームを全体的に観て楽しんでいました。

今回の大会ではその中で5名の選手が出るということでしたので、

 

「どんな感じのプレーをするんだろ〜」

 

と思いながら、じっくり観戦できました〜

 

#4下町選手

前回のVリーグ観戦していたとき、ブロックうまい選手だな〜と思っていたら、やっぱり

昨シーズンブロック決定本数が奈良ドリーマーズの中で1番でした。今回も安定感のあるブロック!

 

 

#9高橋選手

写真を撮っていたポジションで高橋選手が撮りやすく、多めにまだましな写真が撮れました。

ほんとブレブレ写真ですみません( ;∀;) 画像補正でまあまあ誤魔化す。

写真で見るとやっぱりすごいジャンプ力ですね!

足の太ももの筋肉もすごいです!!

 

 

#11後藤選手

普段いつもニコニコしている印象の選手ですが、ガッツあるプレーをしていました〜

写真があまり撮れていなく・・・(ボールを打っている選手です)

(次回リベンジしたいです)

 

#12川村選手

昨シーズンV3内でサーブ効果率が全体の2位!サーブがうまい選手。

サーブ以外でも、もちろん活躍していましたよ!

 

#17碩選手

今回はなんとリベロで出場!?レア?でしょうか?

プロなので当たり前かもしれませんが、なんでもこなせるんですね〜。すごいです。

そして、今回もきめ細かな対応でありがとうございます。ありがたい〜

そして、冬にお会いした時より、身体がしまったような・・・

顔も小さくなった気がします。

次のシーズン楽しみです!

 

 

ということで、

じっくり、まじかで観れるので、

ラッキーした♪

 

次回も観に行こうと思います♪

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:バレーボール

 

どーも!makkiedropsです。

26日は20時にパソコンの前にスタンバイ。

なぜなら、奈良マラソン10kmの部、エントリー開始だったからです。

パソコンの前に座ること40分、やっとサイトに入れました。

そして、なんとかエントリー完了。すごい人気なんですね。

この間オリンピックのチケットは全部だめだったので、なんとかエントリーできてよかったです。

これから完走できるように、かんばるぞ〜!

 

 

さてさて、ツイッターやFace bookの情報から

 

バレーボール奈良県国体予選が6月30日にあるそうです。

場所:桜井市芝総合運動公園体育館

時間:9時30分試合開始

 

 

奈良ドリーマーズメンバーの中から

#4下町浩二選手

#9高橋和希選手

#11後藤和志選手

#12川村幸司選手

#17碩幸輝選手

選抜チームで出場するそうです!

 

昨年のご縁から

「奈良ドリーマーズ」

選手のみなさんを応援しています。

そして、私自身、申し訳ないくらい全然知らないので、

しっかり観てきて、応援しに行こうと思います〜。

 

お近くの方、お時間のある方はぜひ〜

 

 

今回は可愛い感じでバレーボールイラストを描きました〜♪

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

 

どーも!makkiedropsです!

 

平成29年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」においては、

スポーツに関心は高まりつつあるものの

20代から50代は週一以上の運動実施は割合的に少なく、

運動不足を感じている方が多いようですよ〜。

 

でもこの年代はほんとに特にたいへん。

仕事に育児、家事とやらなきゃいけないことがたくさんあります!

実際私もそうです。

しかし、私の仕事はPCといつもにらめっこのデスクワークが多いので

ほんと肩こりがひどかった。

しかし最近身体を動かす機会を増やしたことでなんだか調子が良いです。

 

肩が重すぎで頭痛がすることはなくなった気がします。

ストレス発散にもなりますしね〜。

 

スポーツ、運動はいいよ〜はわかっているけれども

ただ週一は、しんどいかもしれないので

 

「1か月に1回は運動してみよう〜」

 

を目標に一度身体を動かすことを意識してみてはいかがでしょうか?

 

私はあれこれやっている中での一つ

「イコマ10km走る会」

 

に入ってます。サカグチ アサカ先生のもと

初心者向けでトレーニングしていますよ〜

 

来月から、同時開催で

[イコマせめて歩かん会]:ネーミング オモロ------( ´艸`)

も募集するそうです〜

 

 

さてさて今回は、とりあえずみんなで5km走ってみようとのことでした。

私は自主練で5kmは走ったことは何度かありますが、途中信号待ちとかで止まったりするので

実際ずーっと走ってはない?!

今回は公園内を走ったので「止まらず走り続ける」

を目標に参加。

公園は緑も多いし、信号もないしとても走りやすかったです。

今度もまた公園で走りに行こう〜!

 

割と楽々クリアーだったので

「次回の目標は平均7km/h」

しよう!

 

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後はいろいろ、服装などを少し聞いてみました(あくまで初心者でのスタイルです。)

 

Q、ランナーが付けているポーチはいるのか?

A、10kmならとくにはいらないそうです。あると便利。

 

フルマラソンならやはり、栄養補助食品等いれたりするので

いるそうです。

後は、大会当日が雨模様の場合は薄手のかっぱ?(ゴミ袋でも対応)

を着用するのですが、くるくる小さくなるようにしてそのポーチに入れたりするそうです。

 

Q、靴は軽いほうがいい??

A、好みですが、軽いほうがいい。しかしフルなどはクッション性のあるのもおススメ。

 

とりあえず自分に合ったスタイルでいろ色試してみよう〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どーも!makkiedropsです。

今日は蒸し暑いですね。

 

そろそろ梅雨のシーズン。

洗濯物が乾かない〜(><)

主婦にとっては、いやな季節ですが雨がないと

水不足になったり、野菜が育たなくなり

結局野菜が高騰→これまた困るΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

雨の日も、楽しめるように過ごしたいです。

ちなみに私、ぽつぽつ雨の音は好きですよ・・・

 

ところで

以前ブログでも少し触れたのですが

「小規模事業者持続化補助金」

 

やっと書類まとめて申請しました!!

ご指導していただきました指導員の方々ありがとうございました。

 

後は、自分がチョンボしていないか??

いろいろ心配ですが、もう出してしまったものは仕方がないです。

 

あとは、神頼み-----------------!!

 

 

今回、「小規模事業者持続化補助金」

にチャレンジして事業計画書を書いたことでだいぶ、方向性がでて明確な目標が出てきました。

 

また最近、交流会や勉強会等に行っているので自己紹介をする機会が増えたのですが

 

「デザインでスポーツの魅力を伝えたい!」という一言がすんなり出るようになりました。

 

 

事業の形はこれ↑

 

そしてそれをするにはどうすればいいのか??

日々勉強頑張ります!

 

ところで、

「Lancers」に登録。

チャレンジすることにしました。

プロフィールだけでもみてもらえたらと思います。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どーも!makkiedropsです。

 

 

前回チラシでご注文をいただいた

 

ランニングコーチの

沖 和彦様より

 

ハンカチタオルのオーダーをいただきました。

沖コーチはランニングで人生を豊かにするというお考えの方。

 

私もまず、運動は楽しくなくてはならないと思っています。

そうでないと長続きしません。

 

スポーツに関する考え方は似ているかな〜と思っております〜

 

******************************************************

詳しい沖 和彦コーチ情報はこちら↓

http://oki-kazuhiko.com/

沖コーチブログ

https://ameblo.jp/shigakazureje/

 

ランニングなどでご相談されたい方は

ぜひ、上記、沖コーチのサイトからご相談くださいね〜

 

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※こちら出来上がりハンカチタオル↑

 

「凄く良い感じ」

 

とご感想をいただきました〜!

ありがとうございます!

 

これからも、精進していきますのでよろしくお願いいたします。

気になるタオルハンカチはこちら

https://makkiedropsdesign-sobani.shop/?pid=130592046

 

マッキードロップスデザインを今後ともよろしくお願いいたします〜

 

 

JUGEMテーマ:バドミントン

 

ど-も!makkiedropsです。

27日月曜日に小学校PTAのバドミントン部に行ってきました。

部の皆さんはとてもやさしく教えてくださいます---!!楽し!楽し!

 

今回も前回に引き続き、クリアーの練習とちょっとだけドライブの練習をしましたよ。

前回より少し気持ちよく当たるようになりました。

 

何をしたのかというと、とりあえずシャトルをガットの真ん中に当てることを意識する。

真ん中に当たらないとあちらこちらにとんでいきます Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

↑※こちらのイラストは、スーパー初心者の私がまだガットの真ん中にシャトルをとらえることができないため

シャトルを真上にあげれるように感覚をつかむ練習です。クリアー以前の基礎練習。

 

クリアーの練習は、ラケットを縦に真ん中に構えて、弓を引くようにラケットを持った手を引き、そこから身体を開かず、打点のところで力をいれて伸びながらラケットをふる。

 

上手く飛ばないときは、脇が閉じたままで、引いた肘が下がり気味だったり、ずっと力が入りすぎたりしていました。

バシッと打ち返せたときは気持ちがいいですね〜。

 

 

ストレス発散になりました〜

皆様もいろいろなスポーツライフを楽しんでくださいね〜

 

 

JUGEMテーマ:バドミントン

 

どーも!

先週の土曜は、「イコマナイター運動会」に参加し

日曜日は京都へ「ゆるバスケ」でバスケットボールをゆるっとしにいき

月曜日は小学校PTAのバドミントン部に初参加し

 

今の筋肉痛はどこでなったのかまったくわからない

とにかく全身筋肉痛の

makkiedropsです。(だいぶましにはなりましたが…)

 

そして前に宣言していたバドミントン部に入部しました。

 

「部員の方にはもっと早く入部したらよかったのに〜」

 

と言われてしまいました。(^^♪

長年小学校には子供たち通っていたのにね〜

 

バドミントンは初心者。まずは握り方から(そこから〜)

教えてもらいました。

 

とりあえずその日はひたすら

「クリアー」の練習。

 

クリアー?ドライブ?言葉もまったく知らないままでした。

 

「ふむふむ」

 

バドミントンの振り方を教えてもらい、

今までだいぶ力任せにしていたということに気がつく。

 

とりあえず、バシッと気持ちよく打ち返せるように来週もいきます〜♪

 

運動ばっかりしてますが、私デザイナーです♪

 

デザインでスポーツ貢献したい 『マッキードロップスデザイン』

よろしくお願いいたします〜

バドミントンイラスト↑

 

違うスポーツのイラスト集は、こちらにも載ってます↓

https://makkiedropsdesign.myportfolio.com/illustration

 

 

 

 

どーも!

最近自分の事業を見つめなおし中の

makkiedropsです。

 

現在スポーツ系に特化したデザイン屋を目指しています!

 

 

自分のWEBサイトがないのですが、とりあえず簡易の

ポートフォリオのサイトを

 

Adobe Portfolioでつくってみました。

https://makkiedropsdesign.myportfolio.com/

 

チラシ制作ロゴプレゼンテーションスライド等

お困りの方はお問い合わせくださいね。(すみませんがWEBは受け付けておりません…)

イラスト1カット〜でも大丈夫です。

↑上記ポートフォリオサイトからお気軽にお問い合わせください〜

 

 

 

ところでAdobe Portfolio使えるのに全然使ってなかった。

ほんと宝の持ち腐れだわ〜。

 

もったいない----

 

 

画像等は今までブログ等で紹介した制作事例がほとんどですが、

よかったらご覧くださいね〜。

 

頑張って新規もUPするぞ----

 

 

 

 

JUGEMテーマ:サッカー

 

どーも、makkiedropsです。

 

昨日はオリンピックチケット受付開始でしたねー。

 

私はアクセスしたものの、いっぱい過ぎて諦めました。

また、日をおいて、チケット抽選受付します〜〜

 

ところで、最近、いろいろチャレンジ

仕事の合間にイラストを書いてみました↓暇なのか(笑)・・・仕事くださいーーーーー

 

サッカーイラスト

Adobe illustratorで

マウスだけで描きました

 

あー、液晶タブレット欲しいです〜〜