JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

 

どーも!makkiedropsです!

 

平成29年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」においては、

スポーツに関心は高まりつつあるものの

20代から50代は週一以上の運動実施は割合的に少なく、

運動不足を感じている方が多いようですよ〜。

 

でもこの年代はほんとに特にたいへん。

仕事に育児、家事とやらなきゃいけないことがたくさんあります!

実際私もそうです。

しかし、私の仕事はPCといつもにらめっこのデスクワークが多いので

ほんと肩こりがひどかった。

しかし最近身体を動かす機会を増やしたことでなんだか調子が良いです。

 

肩が重すぎで頭痛がすることはなくなった気がします。

ストレス発散にもなりますしね〜。

 

スポーツ、運動はいいよ〜はわかっているけれども

ただ週一は、しんどいかもしれないので

 

「1か月に1回は運動してみよう〜」

 

を目標に一度身体を動かすことを意識してみてはいかがでしょうか?

 

私はあれこれやっている中での一つ

「イコマ10km走る会」

 

に入ってます。サカグチ アサカ先生のもと

初心者向けでトレーニングしていますよ〜

 

来月から、同時開催で

[イコマせめて歩かん会]:ネーミング オモロ------( ´艸`)

も募集するそうです〜

 

 

さてさて今回は、とりあえずみんなで5km走ってみようとのことでした。

私は自主練で5kmは走ったことは何度かありますが、途中信号待ちとかで止まったりするので

実際ずーっと走ってはない?!

今回は公園内を走ったので「止まらず走り続ける」

を目標に参加。

公園は緑も多いし、信号もないしとても走りやすかったです。

今度もまた公園で走りに行こう〜!

 

割と楽々クリアーだったので

「次回の目標は平均7km/h」

しよう!

 

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後はいろいろ、服装などを少し聞いてみました(あくまで初心者でのスタイルです。)

 

Q、ランナーが付けているポーチはいるのか?

A、10kmならとくにはいらないそうです。あると便利。

 

フルマラソンならやはり、栄養補助食品等いれたりするので

いるそうです。

後は、大会当日が雨模様の場合は薄手のかっぱ?(ゴミ袋でも対応)

を着用するのですが、くるくる小さくなるようにしてそのポーチに入れたりするそうです。

 

Q、靴は軽いほうがいい??

A、好みですが、軽いほうがいい。しかしフルなどはクッション性のあるのもおススメ。

 

とりあえず自分に合ったスタイルでいろ色試してみよう〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どーも!makkiedropsです。

今日は蒸し暑いですね。

 

そろそろ梅雨のシーズン。

洗濯物が乾かない〜(><)

主婦にとっては、いやな季節ですが雨がないと

水不足になったり、野菜が育たなくなり

結局野菜が高騰→これまた困るΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

雨の日も、楽しめるように過ごしたいです。

ちなみに私、ぽつぽつ雨の音は好きですよ・・・

 

ところで

以前ブログでも少し触れたのですが

「小規模事業者持続化補助金」

 

やっと書類まとめて申請しました!!

ご指導していただきました指導員の方々ありがとうございました。

 

後は、自分がチョンボしていないか??

いろいろ心配ですが、もう出してしまったものは仕方がないです。

 

あとは、神頼み-----------------!!

 

 

今回、「小規模事業者持続化補助金」

にチャレンジして事業計画書を書いたことでだいぶ、方向性がでて明確な目標が出てきました。

 

また最近、交流会や勉強会等に行っているので自己紹介をする機会が増えたのですが

 

「デザインでスポーツの魅力を伝えたい!」という一言がすんなり出るようになりました。

 

 

事業の形はこれ↑

 

そしてそれをするにはどうすればいいのか??

日々勉強頑張ります!

 

ところで、

「Lancers」に登録。

チャレンジすることにしました。

プロフィールだけでもみてもらえたらと思います。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どーも!makkiedropsです。

 

 

前回チラシでご注文をいただいた

 

ランニングコーチの

沖 和彦様より

 

ハンカチタオルのオーダーをいただきました。

沖コーチはランニングで人生を豊かにするというお考えの方。

 

私もまず、運動は楽しくなくてはならないと思っています。

そうでないと長続きしません。

 

スポーツに関する考え方は似ているかな〜と思っております〜

 

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詳しい沖 和彦コーチ情報はこちら↓

http://oki-kazuhiko.com/

沖コーチブログ

https://ameblo.jp/shigakazureje/

 

ランニングなどでご相談されたい方は

ぜひ、上記、沖コーチのサイトからご相談くださいね〜

 

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※こちら出来上がりハンカチタオル↑

 

「凄く良い感じ」

 

とご感想をいただきました〜!

ありがとうございます!

 

これからも、精進していきますのでよろしくお願いいたします。

気になるタオルハンカチはこちら

https://makkiedropsdesign-sobani.shop/?pid=130592046

 

マッキードロップスデザインを今後ともよろしくお願いいたします〜

 

 

JUGEMテーマ:バドミントン

 

ど-も!makkiedropsです。

27日月曜日に小学校PTAのバドミントン部に行ってきました。

部の皆さんはとてもやさしく教えてくださいます---!!楽し!楽し!

 

今回も前回に引き続き、クリアーの練習とちょっとだけドライブの練習をしましたよ。

前回より少し気持ちよく当たるようになりました。

 

何をしたのかというと、とりあえずシャトルをガットの真ん中に当てることを意識する。

真ん中に当たらないとあちらこちらにとんでいきます Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

↑※こちらのイラストは、スーパー初心者の私がまだガットの真ん中にシャトルをとらえることができないため

シャトルを真上にあげれるように感覚をつかむ練習です。クリアー以前の基礎練習。

 

クリアーの練習は、ラケットを縦に真ん中に構えて、弓を引くようにラケットを持った手を引き、そこから身体を開かず、打点のところで力をいれて伸びながらラケットをふる。

 

上手く飛ばないときは、脇が閉じたままで、引いた肘が下がり気味だったり、ずっと力が入りすぎたりしていました。

バシッと打ち返せたときは気持ちがいいですね〜。

 

 

ストレス発散になりました〜

皆様もいろいろなスポーツライフを楽しんでくださいね〜

 

 

JUGEMテーマ:バドミントン

 

どーも!

先週の土曜は、「イコマナイター運動会」に参加し

日曜日は京都へ「ゆるバスケ」でバスケットボールをゆるっとしにいき

月曜日は小学校PTAのバドミントン部に初参加し

 

今の筋肉痛はどこでなったのかまったくわからない

とにかく全身筋肉痛の

makkiedropsです。(だいぶましにはなりましたが…)

 

そして前に宣言していたバドミントン部に入部しました。

 

「部員の方にはもっと早く入部したらよかったのに〜」

 

と言われてしまいました。(^^♪

長年小学校には子供たち通っていたのにね〜

 

バドミントンは初心者。まずは握り方から(そこから〜)

教えてもらいました。

 

とりあえずその日はひたすら

「クリアー」の練習。

 

クリアー?ドライブ?言葉もまったく知らないままでした。

 

「ふむふむ」

 

バドミントンの振り方を教えてもらい、

今までだいぶ力任せにしていたということに気がつく。

 

とりあえず、バシッと気持ちよく打ち返せるように来週もいきます〜♪

 

運動ばっかりしてますが、私デザイナーです♪

 

デザインでスポーツ貢献したい 『マッキードロップスデザイン』

よろしくお願いいたします〜

バドミントンイラスト↑

 

違うスポーツのイラスト集は、こちらにも載ってます↓

https://makkiedropsdesign.myportfolio.com/illustration

 

 

 

 

どーも!

最近自分の事業を見つめなおし中の

makkiedropsです。

 

現在スポーツ系に特化したデザイン屋を目指しています!

 

 

自分のWEBサイトがないのですが、とりあえず簡易の

ポートフォリオのサイトを

 

Adobe Portfolioでつくってみました。

https://makkiedropsdesign.myportfolio.com/

 

チラシ制作ロゴプレゼンテーションスライド等

お困りの方はお問い合わせくださいね。(すみませんがWEBは受け付けておりません…)

イラスト1カット〜でも大丈夫です。

↑上記ポートフォリオサイトからお気軽にお問い合わせください〜

 

 

 

ところでAdobe Portfolio使えるのに全然使ってなかった。

ほんと宝の持ち腐れだわ〜。

 

もったいない----

 

 

画像等は今までブログ等で紹介した制作事例がほとんどですが、

よかったらご覧くださいね〜。

 

頑張って新規もUPするぞ----

 

 

 

 

JUGEMテーマ:サッカー

 

どーも、makkiedropsです。

 

昨日はオリンピックチケット受付開始でしたねー。

 

私はアクセスしたものの、いっぱい過ぎて諦めました。

また、日をおいて、チケット抽選受付します〜〜

 

ところで、最近、いろいろチャレンジ

仕事の合間にイラストを書いてみました↓暇なのか(笑)・・・仕事くださいーーーーー

 

サッカーイラスト

Adobe illustratorで

マウスだけで描きました

 

あー、液晶タブレット欲しいです〜〜

 

どーも!

makkiedropsです。令和になって初投稿。

 

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?

特に旅行には行かず、家の周辺で活動。まったり過ごしています。

そしてアマゾンプライム、さまさまです〜

 

あとは、今時間があるときに

WFC(Women's Future Center)での

小規模事業者持続化補助金勉強会に参加していたので

宿題の、事業計画書を書いています。

 

何度か計画書を書いたことはありますが(もっとゆるい感じで)

実際に審査が通るように書こうとすると、全くわかっていない?固まっていないということに

気がつきます。

 

そして、自分はこういう方向で行くと思っていたのが、

やり方がちょっとずれていた気がする( ̄◇ ̄;)

 

今まではお手軽なグッズ製作からデザイン制作への誘導と考えていたのが

逆でした。

 

「あんた、何屋なの?」

 

 

と指導員の先生に言われ

 

「そうでした。デザイン屋です。」 

 

 

こういう構図↓は頭のなかに元々あったんですが、

デザイン業でもっと特化しないといけないと気がつく。

 

 

そういえばデザイナーさんの知り合いはたくさんいますが、デザイナーだけに皆さん濃い(笑)

※売れてるデザイナーさんはやはり強みがあります!

 

 

わたしの強みは、体育大学出身でインストラクターもアルバイトで経験、大型スポーツ店での勤務経験がある。

スポーツ系に強いのです。よって↓

 

「スポーツ系に特化したグラフィックデザイナー」

 

 

をさらに目指していこうと決めたのでした。

 

 

スポーツに関わる「人」「物」「伝える」を

デザインの力でスポーツ貢献する

「マッキードロップスデザイン」

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:体操

 

どーも!

makkiedropsです。

4/19(金)に行われていた、

 

「関西学生体操選手権大会」

 

に応援しに行ってきました。今回は平日だったので

行くか行かないか、ぎりぎりの判断。

 

私自身もいけるかわからなかったので同期も誘えず( ;∀;)

 

至急の仕事がなく、落ち着いていたので

行ってきました。

 

今回の会場は

「和歌山県立体育館」

 

奈良から行ったので遠かった〜

しかし、関西圏での開催は何とか行こうと思っていたので、今年も行けてよかったです。

今年もフレッシュな1回生もはいってきて、活気がありました〜

なんとか団体戦スタートまで間に合いました〜

 

体操競技は個人競技ですが、団体戦は合計点で争うので一人が失敗してしまうと

順位がかわってしまいます。

なので、演技している選手へみんな祈る気持ちでいっぱい。

 

チームとしていい雰囲気でした〜

 

私は技やら演技やら、アドバイスとかはできません。

(選手の皆さんはるかにうまいし…)

 

すっかりファン目線で応援してました ✨

少しミスはありましたが、演技は素晴らしかったです。

 

館内は撮影禁止(関係者のみOK)なので、撮れません。なのでイラスト描いてみました〜。

(レオタードのデザインは違います。)

 

毎年レオタードデザインは変わります。昨年度は赤ベースに黒の切り替えしでしたが

今年レオタードはブルーベースでさわやか。今年も素敵〜

遠くからなのでわからないのですが最近はビジュー?かスパンコール?がついていてとてもキラキラで華やかです。

 

体操は採点競技なので、見た目も大事。そのあたりも楽しみの一つです〜

 

これから西日本学生体操選手権大会、全日本学生体操選手権大会と続きますが

けがのないようにがんばってくださいね〜

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:バドミントン

 

どーも。makkiedropsです。

 

運動好きな方々(30代の集まり???)に入れていただきて、3か月??に1回程度バドミントン

をしています。そこで集まった方とリーグ戦を行っています。

 

1セットのみ。サーブもネットを超えればどこから打ってもいいゆるーいルールでしています。

 

皆様バドミントン経験者ではないのですが、結構皆様上手!

 

私が下手なのか?( ;∀;)

基本的にビリ?

小学生の子供も一緒に連れて行っているのですが、うまくなっている!!

今回は対戦分けの関係で親子対決はなかったのですが、

多分対戦したら負けるな( ;∀;)

 

私打ち返したりは割とできるのですが、返すのが打ち上げて返すので

結局スマッシュされて負けちゃいます。

 

スマッシュ難しい( ;∀;)

試合中何回か挑戦しましたが、カラぶってました Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

悔しいので、今度小学校のPTAのバドミントン部に入ることにしました--------------

 

次までにスマッシュできるようになるぞ!